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豊胸への悩み
多くの女性がかかえるバストへの悩み！、何といっても小さいことが一番でしょう。 胸が小さいのは遺伝が原因だ！とか、豊胸手術するしか方法なんてない！ こんなことであきらめちゃっている人も多いのではないでしょうか？ その原因に実は、女性ホルモンが関わっていたんです。 女性ホルモンが充分に分泌されないと、乳腺の発達に悪影響を与え、脂肪が胸に付かなくなり、 胸が小さいままなんです！ 女性ホルモンの分泌は、思春期から成人期に多く分泌され、それが多いほど乳腺を発達させ、 結果として、脂肪が胸に付き、張りがある大きな胸になってくるんです。 成長期に胸が大きくなりますが、大きなストレスを抱えていたり、極端なダイエットをしてい たり、女性ホルモンのバランスを崩してしまうと、充分にホルモンが分泌しにくくなってしま います。そういうことで、胸に脂肪がつかないままで、未発育の状態になってしまいす。 もう成長期を過ぎちゃったからっと遅いのでは？なんて、あきらめることはありません！ まだ、あきらめないでください、豊胸する方法はあります！ それは、女性ホルモンを活性化させるように促せればいいんです！ その方法は、マッサージをしたり、ツボを刺激したりするだけで効果があります。 また、乳首を刺激するような、性的な興奮も女性ホルモンの分泌を促す要因にもなります
豊胸ツボマッサージ
豊胸やバストアップを望んでいるのなら、豊胸効果のあるツボをマッサージを、お勧めします。 まず、渕腋（えんえき）というツボを刺激マッサージしてください！ わきの下にある渕腋というツボは、乳頭からわきへ向かって約10cmのところに位置します。 たいていの人は、ここを押すと痛みを強く感じるようです。 渕腋を刺激することで、姿勢を正しく保ち背筋をピンと伸ばします。 また、このツボを刺激マッサージすることで、血行促進にも効果があります。 それが、効率良くバストへも刺激し、バストアップにも良い効果が現れるでしょう。 ツボを刺激したりマッサージしたりするときは、力をかけすぎないように注意してください。 「だん中」というツボをマッサージすると、女性ホルモンの分泌に影響を与え、バストアップに 効果的です！ 「だん中」というツボの場所は、左右の乳首を結んでその中心にあたる胸骨の部分にあります。 乳首の位置は人それぞれなので、押さえてみると少し痛いと感じる部分がちょうどそのツボにな ります。 ツボの位置が確認できたら、左右両方の人差し指と中指を重ねるようにして刺激してみてくださ い。 そして、上半身を前かがみにして、そのままの状態でゆっくり息を吐いて、吐ききったら戻るよ うにしてください。 このような動作を何回か繰り返すことで、バストアップ効果が現れるでしょう。 豊胸マッサージと同じように、効果的なツボを刺激マッサージすることで、きれいな形で豊かな バストを維持することができるでしょう。 効果は、個人差がどうしてもあるので、あきらめず頑張くださいね。
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