消化器系の悩みはツボで解消！

胃痛、腹痛を和らげるツボ！

中かんは胃の機能回復に広く応用が利くツボです。へそ と みぞおちの真ん中に位置します。息を吐きながら押しこみます。

痛みを抑えるツボは 合谷（ごうごく） 足三里（あしさりん）です。

合谷（ごうこく）

手の甲側で、親指と人差し指の間にある骨の付け根部分から少し外側(指先の方向)に位置します。強く、長めに刺激します。

足の表側で向こうずねの縁の少し外側、親指をすねに当てたときに小指が当たるところに位置します。親指の先で強くすり込むように押しこみます。

足三里（あしさんり）

足の表側で向こうずねの縁の少し外側、親指をすねに当てたときに小指が当たるところに位置します。親指の先で強くすり込むように押しこみます。

胃痛、腹痛を和らげるツボ！

腹上にある 天枢と 大巨（たいこ）については、身体の左右両側にあるツボのうち、とくに腸の出口に近い左側のツボを重点的に刺激します

足にある 承山（しょうざん）と 足三里も胃腸の機能を回復させるツボです。

大巨-たいこ

天枢ツボからそれぞれ指３本分下側に位置します。息を吐きながら押しこむように刺激します。

承山-しょうざん

足の裏側、ふくらはぎの山を足首に向けて降りていくところにあるくぼみに位置します。

便秘を解消するツボ

足ツボは、その場所を的確に突き止め、指圧することができれば効果が倍増しますが、素人にはツボの正確な位置を把握することはなかなか難しいでしょう。しかし、ツボを含めて、その周辺一帯をマッサージすることでも十分、効果があります。

足の裏には全身の各器官と対応しているツボが集中しています。ツボ治療をより有効にするためには、症状の軽いうちに始めることが大切になってきます。
ツボを刺激して、心をリラックスさせ、栄養にも気をつけ、おなかの調子を整えることで全身にエネルギーが湧いて身体全体が快調になるでしょう。

効果は人それぞれありますから、効果がないなどがありましたら、病院へ行って正しい診察、治療をしてもらってください。

ツボ治療について

足ツボは、その場所を的確に突き止め、指圧することができれば効果が倍増しますが、素人にはツボの正確な位置を把握することはなかなか難しいでしょう。しかし、ツボを含めて、その周辺一帯をマッサージすることでも十分、効果があります。

足の裏には全身の各器官と対応しているツボが集中しています。ツボ治療をより有効にするためには、症状の軽いうちに始めることが大切になってきます。
ツボを刺激して、心をリラックスさせ、栄養にも気をつけ、おなかの調子を整えることで全身にエネルギーが湧いて身体全体が快調になるでしょう。

効果は人それぞれありますから、効果がないなどがありましたら、病院へ行って正しい診察、治療をしてもらってください。