任天堂Wii Fit

Wii Fitは任天堂が開発、販売するWii専用の健康管理や体調管理することができるゲームソフト。Wii Fitの機能を紹介しています。

Wii Fit

Wii Fitは、もともとは「ヘルスパック」というタイトルで開発されたものですが、「Wii Fit」という名前に変更されて世界的に発表され、Wiiのゲームソフトとしては4本目の販売でミリオンセラーを発売１ヵ月で達成してしまいました。

Wii Fitは、同梱されている「バランスWiiボード」を使い、体重測定や色々なトレーニングをすることが出来ます。

Wii Fitの機能

Wii Fitの機能のひとつに「からだ測定」というものがありますが。

これは、バランスWiiボードに乗って、そのプレイヤーの「BMI（肥満度を求める計算式に基づき、計算された指数）」や「バランス年齢」をチェックすることができます。

Wii Fitによる健康管理

自分の身体の状態を把握し、健康管理に役立てることができます。さらにランダムに選ばれた二つのテストから運動能力を測定したり、重心バランスを計り姿勢を改善させることができます。
この測定結果を毎日保存できるので、グラフとして日々の変化を表示させることもできます。BMIなどの目標値も設定できるのでダイエットの目安にもなって便利だと思います。

WiiFitは、ただ計るだけではなく40種類以上のトレーニングが用意されているので、楽しんで身体を健康にすることができるでしょう。トレーニングといっても「ミニゲーム」なので、楽しんで身体を健康にすることができる。

ミニゲームのジャンルを大きく分けると「バランスゲーム」、「有酸素運動」、「ヨガ」、「筋トレ」があります。

Wii Fitのゲーム性

このトレーニングした時間は「運動貯金」として保存されて、BMIなどのようにグラフで表示することができます。この運動貯金を貯めることで、新しいトレーニングを選べるようになるゲーム要素があるのでので、ただ黙々とトレーニングしているだけでなく一歩一歩前進する実感が得られるので飽きずにできるでしょう。

トレーニングは自分の体力にあわせて難易度（運動レベル）を変更できるので、無理なくトレーニングできます。また、トレーニング終了後ソフト内に居るトレーナーからアドバイスを受けられるので一歩一歩前進すことができます。

Wii Fitで体調管理

Wii Fitチャンネルでは、最大8人までデータを登録することができます。家族や友達同士で登録すると良いと思います。それは自分の体調変化を家族同士や友達に見せることによって、ダイエットの競争や体調の管理などができるので持続してできるでしょうから。

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